睡得很强壮，喝酒，“特殊的力量”风格旅行.?

新华社，谢尼，10月4日（Yu Yutong报告）我很快就醒了，直到清晨，我看到了该计划，并在中午醒来。花盆，烧烤和啤酒的“食物狂欢节”持续了几天。 “特种部队”风格的旅行，每天走过几个城市...日假期到全国各地，许多人选择以自己的方式“放松”。这些减压行为显然就像“黑色能量”孔，它们默默地溢出了我们的身体和思想，在假期后造成疲劳。新闻工作者发现“圣诞节疲惫”成为许多人的问题。这些“放松”为什么使假期变得更加疲惫，使新闻工作者更加痛苦？后来又可以遇到有关它的专家。补偿睡眠。 “内分泌活动和人类内分泌器官和人类的内分泌器官和人体的某些模式身体。在正常时期，生活更加规律，如果您在度假时太晚到达，那么身体生物钟的节奏将被中断，人们会变得更加疲倦。这张照片显示了10月1日参观Shenyan Hongmei文化和创意公园的游客。新华社新闻社的记者Yuron令人头晕目眩，说：“熬夜，让小睡”和“睡觉”。生物学。在一次采访中，记者发现在休假期间，医院胃肠病学诊所达到了高峰。 “连续的短期餐厅不仅会损害胃肠道，而且会损害肾脏的巨大压力。” Sheng Xiaoqian，Shenyang中国传统医学。从传统的中草药角度来看，中国医疗医院的主要码头工人说，锅，烧烤，海鲜餐等。它们是“浓稠，甜美和浓稠的口味”，很容易产生水分，干扰脾脏和胃，有助于摄取人类肾脏的肾脏。 Sheng Xiaoqian说：“面对美味的饭菜时，您应该尝试选择蒸蒸或煮熟的菜肴。肾脏和控制蛋白质摄入量更为熟悉。每顿饭中富含蛋白质的食物是棕榈尺寸的，所以它不会吃得太多。”从长远来看，勤奋，飞行，火车，汽车等会使人们在身体和精神上筋疲力尽。要“去一些景点”，有些旅行者一天都在许多地方注册。专家提醒我们，我们不应该在旅行中组织得太多或太接近。”我们建议您做每个人都可以做的事情，尤其是中年和老年人，肾脏或身体缺乏的人。不要夸大旅行。不要留出足够的休息时间。长时间旅行时，您可以正确按摩肾脏，刺激肾脏的气并缓解疲劳。 “ Sheng Xiaoqian在假期期间说，他的身体应该更好地安息：”有定期的时间表，工作，休息并保持平衡的心情。 “